Evde sadece kabak ve yeşil mercimek mi var? 😍#kabak #nilüfereldemir O zaman bu tarif tam sana göre! Hem diyet, hem hafif, hem de inanılmaz doyurucu bu kabak yemeği, özellikle kilo vermek isteyenler için harika bir seçenek. Üstelik yapımı çok kolay ve az malzemeli! 💚 Neden bu tarif? Düşük kalorili Uzun süre tok tutar Pratik ve ekonomik Diyet yapanlar için ideal Hemen kanalıma abone olmak için bu linki tıklayabilirsin
/ @nilüfereldemir
4-6 kişilik
Hazırlama:10 dakika
Pişirme :45 dakika
Malzemeler:
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet kuru soğan
3 adet yeşil köy biberi
3 adet kabak (750 gr)
2 adet domates
1 çay bardağı yeşil mercimek
1/2 çay bardağı su
2 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kırmızı toz biber
1/2 çay kaşığı karabiber
Yoğurt Sos;
2 yemek kaşığı yoğurt
1 yemek kaşığı yoğurt suyu
Tuz
Dereotu #diyet #keşfet
📌 Diğer kabak yemeği tariflerime de mutlaka göz atmayı unutma!
• Fırında Peynirli Kabak ✅️100 yıllık bir An...
• Zeytinyağlı Fırında Sebze Tarifi / Healty ...
• Kabak Mantısı 🤤👌💯 #kabak #mantı
• 2 kabağı ,2 Yumurtası olan Kapsın gelsin 🤩...
👍 Beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutma!
🔔 Bildirimleri aç ki yeni tarifleri kaçırma!
Yorumlar