#diyet#unsuz#sağlık
Bu videoda hem unsuz poğaça tarifi hem de yanında harika giden bir çay tarifi paylaşıyorum..
Kilo verme sürecimde severek tükettiğim bu tarif hem doyurucu , hem glutensiz hem de çok pratik !
Sağlıklı beslenirken lezzetten vazgeçmek zorunda değilsiniz !
Ben bu tarif ile kilo verdim, siz de mutlaka deneyin!
UNSUZ POĞAÇA MALZEME LİSTESİ:
*2 yemek kaşığı keten tohumu
*200 gr lor peyniri
*2 adet yumurta
*1 yemek kaşığı yoğurt
*1 yemek kaşığı zeytinyağı
*1 çay kaşığı tuz
*1 çay kaşığı kabartma tozu
*Çörek otu
ÇAY MALZEME LİSTESİ:
*Portakal dilimleri
*Limon Dilimleri
*3-4 adet karanfil
*1 yemek kaşığı siyah çay
*Sıcak su
Tarif Özellikleri:
*Unsuz,
*Glutensiz
*Protein açısından zengin
*Uzun süre tok tutar
Kanalıma abone olup destek olmayı unutmayın olur mu
Yeni tarifler: Pazartesi-Çarşamba- Cuma saat 18:30 da ..
#diet#flourless#health
In this video, I'm sharing both a flourless pastry recipe and a tea recipe that goes wonderfully with it.
This recipe, which I enjoyed during my weight loss journey, is filling, gluten-free, and very practical!
You don't have to sacrifice taste while eating healthy!
I lost weight with this recipe, you should definitely try it too!
FLOURLESS BREAD ROLLS INGREDIENTS LIST:
*2 tablespoons flax seeds
*200 gr cottage cheese
*2 eggs
*1 tablespoon yogurt
*1 tablespoon olive oil
*1 teaspoon salt
*1 teaspoon baking powder
*Nigella seeds
TEA INGREDIENTS LIST:
*Orange slices
*Lemon slices
*3-4 cloves
*1 tablespoon black tea
*Hot water
Recipe Features:
*Flourless,
*Gluten-free
*Rich in protein
*Keeps you full for a long time
Don't forget to subscribe to my channel and support me!
Yorumlar