#diyet #keto #sağlık Kilo verirken ne yesem diyorsan bu tarif tam sana göre! Bu ketojenik kraker hem omega 3 deposu hem de uzun süre tok tutarak kilo verme sürecini destekler. Unsuz, şekersiz ve glutensiz olan bu sağlıklı atıştırmalık sayesinde hem canın atıştırmalık isterken zorlanmayacaksın hem de diyetine sadık kalabileceksin 💪 🥑 Özellikleri: ✔️ Omega 3 açısından zengin ✔️ Tok tutar ✔️ Şekersiz & unsuz ✔️ Ketojenik beslenmeye uygun Ben bu tarz tariflerle kilo verme sürecimi çok daha kolay hale getirdim. Sen de mutlaka dene! MALZEMELER: *1 su bardağı keten tohumu *1/2 su bardağı chia tohumu *500 ml su *4 yemek kaşığı ayçekirdeği *2 yemek kaşığı kabak çekirdeği *4 yemek kaşığı susam *4 yemek kaşığı zeytinyağı *1 tatlı kaşığı tuz *1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber *1 tatlı kaşığı zerdeçal *1 tatlı kaşığı kekik 180 derece fırında 30-35 dakika pişirin 150 derece fırında kurutun Abone olmayı Unutmayın !!! **** #diet #keto #health If you're wondering what to eat while losing weight, this recipe is perfect for you! This ketogenic cracker is both a source of omega-3 and keeps you full for a long time, supporting the weight loss process. Thanks to this healthy snack, which is flourless, sugarless, and gluten-free, you won't have trouble satisfying your cravings and you'll be able to stick to your diet 💪 🥑 Features: ✔️ Rich in Omega-3 ✔️ Keeps you full ✔️ Sugar-free & flourless ✔️ Suitable for ketogenic diet I've made my weight loss process much easier with recipes like this. You should definitely try it too! INGREDIENTS: *1 cup flax seeds *1/2 cup chia seeds *500 ml water *4 tablespoons sunflower seeds *2 tablespoons pumpkin seeds *4 tablespoons sesame seeds *4 tablespoons olive oil *1 teaspoon salt *1 teaspoon red chili powder *1 teaspoon turmeric *1 teaspoon thyme Bake at 180 degrees for 30-35 minutes Dry at 150 degrees Don't forget to subscribe!!!
#diyet #keto #sağlık Kilo verirken ne yesem diyorsan bu tarif tam sana göre! Bu ketojenik kraker hem omega 3 deposu hem de uzun süre tok tutarak kilo verme sürecini destekler. Unsuz, şekersiz ve glutensiz olan bu sağlıklı atıştırmalık sayesinde hem canın atıştırmalık isterken zorlanmayacaksın hem de diyetine sadık kalabileceksin 💪 🥑 Özellikleri: ✔️ Omega 3 açısından zengin ✔️ Tok tutar ✔️ Şekersiz & unsuz ✔️ Ketojenik beslenmeye uygun Ben bu tarz tariflerle kilo verme sürecimi çok daha kolay hale getirdim. Sen de mutlaka dene! MALZEMELER: *1 su bardağı keten tohumu *1/2 su bardağı chia tohumu *500 ml su *4 yemek kaşığı ayçekirdeği *2 yemek kaşığı kabak çekirdeği *4 yemek kaşığı susam *4 yemek kaşığı zeytinyağı *1 tatlı kaşığı tuz *1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber *1 tatlı kaşığı zerdeçal *1 tatlı kaşığı kekik 180 derece fırında 30-35 dakika pişirin 150 derece fırında kurutun Abone olmayı Unutmayın !!! **** #diet #keto #health If you're wondering what to eat while losing weight, this recipe is perfect for you! This ketogenic cracker is both a source of omega-3 and keeps you full for a long time, supporting the weight loss process. Thanks to this healthy snack, which is flourless, sugarless, and gluten-free, you won't have trouble satisfying your cravings and you'll be able to stick to your diet 💪 🥑 Features: ✔️ Rich in Omega-3 ✔️ Keeps you full ✔️ Sugar-free & flourless ✔️ Suitable for ketogenic diet I've made my weight loss process much easier with recipes like this. You should definitely try it too! INGREDIENTS: *1 cup flax seeds *1/2 cup chia seeds *500 ml water *4 tablespoons sunflower seeds *2 tablespoons pumpkin seeds *4 tablespoons sesame seeds *4 tablespoons olive oil *1 teaspoon salt *1 teaspoon red chili powder *1 teaspoon turmeric *1 teaspoon thyme Bake at 180 degrees for 30-35 minutes Dry at 150 degrees Don't forget to subscribe!!!
Yorumlar